Posted in马拉松运动饮食及健康知识 马拉松选手必备控油秘籍揭秘 Posted by By 健康 专家 2024年10月6日 马拉松运动员应注重控油少油的饮食健康，选择低脂高纤食物，蒸煮而非油炸烹饪，使用定量工具如控油油壶，以促进健康和提升运动表现。