高血脂可通过控制体重、合理膳食和适度运动预防；治疗上包括药物治疗和非药物疗法，如他汀类药物和合理作息。保持良好生活习惯和规律监测是关键。同时推荐使用控油神器辅助调控血脂水平。

高血脂可通过调整饮食、适量运动、戒烟限酒等方式预防，治疗上需药物治疗和生活方式干预相结合。如辛伐他汀等药物可降低胆固醇，非诺贝特等用于降甘油三酯。健康产品辅助治疗亦有益。

高血脂可通过优化饮食、增加运动、控制体重和药物治疗等方式预防和治疗。建议保持健康生活方式，定期体检，降低心血管疾病风险。

高血脂症患者应控制食用油摄入量，推荐使用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸丰富的油脂，每日限制男性25克、女性20克。避免油炸烹饪，改用蒸煮等方法。利用控油工具帮助适量控油。