高血脂饮食控制巧法大揭秘

高血脂饮食控制巧法大揭秘

高血脂的预防与治疗需关注食用油摄入控制,建议每日摄入量控制在10-15克,以不饱和脂肪酸含量较高的橄榄油、菜籽油等为宜。合理搭配饮食及适量运动,配合降脂药物使用,可改善血脂水平,预防和治疗高血脂症。