随着人们生活水平的提高，高血脂这一富贵病已经成为了现代生活的一种常见疾病。据统计，我国高血脂患者人数已经高达2.5亿人，而高血脂的预防和治疗已成为广大民众关注的焦点。作为一名具有丰富经验的健康专家，在此为大家详细解读高血脂的健康预防与治疗。
高血脂，又称高脂血症，是指血液中脂肪含量超过正常范围的一种症状。其中，主要包括胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白等。当这些指标升高时，就会增加心血管疾病的风险，甚至可能引发冠心病、心肌梗死等严重疾病。
一、高血脂的预防
1. 调整饮食结构
（1）减少饱和脂肪酸摄入：饱和脂肪酸主要存在于动物性脂肪中，如奶油、牛油、猪肉等。长期大量摄入饱和脂肪酸会导致胆固醇升高，进而增加心血管疾病风险。《a href=”https://item.taobao.com/item.htm?ft=t&id=716603345667″>高血脂预防克星高血脂预防克星</a》
