标题：用定量油壶轻松做美味健康的空心葱油饼！快来学习吧！
导语：油炸食物美味可口，但摄入过多油脂对身体健康有害。为了让大家既能享受美食，又能保持健康的生活方式，今天我要向大家推荐一种新方法——用定量油壶制作美味的空心葱油饼。快来看看这个简单易学的做法吧！
正文：
一、材料准备：
1. 中筋面粉500克
2. 温水300毫升
3. 盐适量
4. 葱适量
5. 食用油适量
6. 空心油壶1个
二、步骤详解：
1. 将中筋面粉倒入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。
2. 慢慢倒入温水，搅拌成面团状。如果太干可以适当加水，如果太湿可以加适量面粉调整。
3. 将面团盖上保鲜膜，醒发大约半小时至一小时，直到面团发酵至原来的两倍大。
4. 把面团分成若干份，每份约50克，搓成小圆球。
5. 用空心油壶在锅中加入适量的食用油，烧热至五成热。
6. 将醒好的面团放入油壶中，慢慢地将面团推出油壶，形成一个空心的饼。
7. 小火煎炸至两面金黄，捞出沥干油分即可。
三、营养价值：
1. 空心葱油饼富含膳食纤维和维生素，有助于消化系统的正常运转。
2. 其中的葱具有降低血脂、预防动脉粥样硬化和降低血压的作用。
3. 食用油经过空心油壶的过滤，减少了过多的油脂摄入，更加健康。
结语：
通过以上简单的步骤，我们就可以在家轻松享受到美味的空心葱油饼了。记住使用定量油壶控制油的用量，让美食与健康并存！赶快动手试试吧！