Posted in游泳运动饮食及健康知识 游泳运动如何控油少油保持健康 Posted by By 健康 专家 2024年11月6日 游泳运动中，合理饮食控制油量至关重要。通过减少高脂肪食物摄入、选择健康烹饪方式、适量补充碱性蛋白酶和优质脂肪，以及合理搭配膳食，可以帮助提高运动效果和身体健康。使用游泳达人专用控油油壶（点击购买）更易控制油量，保障健康饮食。