网球运动员必看控油技巧秘籍

网球运动中,控油少油饮食对预防肘痛和提升表现至关重要。通过减少烹饪油分、选择健康脂肪、增加膳食纤维摄入和控制食物份量等策略,可帮助运动员保持最佳状态。推荐使用网球达人专用控油油壶(链接:[点击购买](https://item.taobao.com/item.htm?ft=t&id=716603345667&spm=a21dvs.23580594.0.0.3f062c1bYjsXQw&skuId=5178616643607))辅助控油。