高血压预防和治疗需综合管理，包括健康生活方式与药物治疗。合理膳食、适度运动和戒烟限酒是预防措施，药物治疗可根据血压水平选择ACE抑制剂、ARBs或钙通道阻滞剂等。关注高血压预防克星获取更多信息。