高血压防治秘籍大公开

高血压防治秘籍大公开

了解和掌握高血压的预防和治疗知识是提高生活质量的关键。通过均衡饮食、适量运动、控制体重和心理调节等方式预防高血压;对于已患高血压者,应在医生指导下进行药物治疗和非药物治疗,并定期复查以维持健康状态。