Posted in跑步运动饮食及健康知识 跑步控油秘籍：健康饮食助你减重塑形 Posted by By 健康 专家 2024年11月15日 保持健康饮食习惯对于跑步运动至关重要，合理控油少油可预防肥胖、减轻胃胀，提高运动表现和延缓衰老。使用专业控油器具如油壶有助于掌控油脂摄入。