Posted in游泳运动饮食及健康知识 一周轻松减10斤 游泳专用控油食谱解析 Posted by By 健康 专家 2024年12月1日 保持游泳运动健康需控制油脂摄入，以下是一周低脂减肥食谱建议：早餐选全麦面包和鸡蛋，午餐粗粮饭搭配瘦肉和沙拉，晚餐清蒸鱼或虾，使用控油油壶精准控制油量。【游泳达人专用控油油壶】助力健康减脂。