Posted in马拉松运动饮食及健康知识 控制油脂马拉松表现更佳秘籍大公开 Posted by By 健康 专家 2024年10月13日 通过“控油少油”的健康饮食理念，如合理搭配早餐、选择低脂高蛋白食物和适量碳水化合物，以及使用控制油脂的专用油壶等，马拉松运动员可以在比赛中保持最佳体能，提高运动表现，同时促进身体健康。