Posted in马拉松运动饮食及健康知识 马拉松冠军饮食秘诀控油技巧大揭秘 Posted by By 健康 专家 2024年10月27日 2020年杭州马拉松冠军李子成强调控制食用油摄入的重要性，推荐使用控油油壶来量化烹调时的用油量，通过调整膳食结构、优化烹饪方式和科学搭配食谱等策略，达到健康饮食的目的，助力运动员和普通人在跑步中保持良好状态。