高血压预防指南大揭秘

高血压预防指南大揭秘

高血压与生活饮食、心理状态密切相关,预防需优化生活习惯,包括低盐饮食、适量运动和心理调节;治疗则结合药物治疗和非药物治疗,如中医针灸等。通过全方位健康管理,可降低高血压风险并改善生活质量。