高血压防治秘籍大公开

高血压防治秘籍大公开

高血压可通过合理调整生活方式、药物治疗和康复锻炼进行预防和治疗。饮食建议低盐、低脂,适量运动;警惕遗传、吸烟饮酒等危险因素;关注官方网站推荐的高血压预防产品。

揭秘高血脂防治秘籍

高血脂是心血管疾病的重要危险因素,预防需控制饮食、增加运动和戒烟限酒。治疗包括药物治疗和非药物治疗,如服用降脂药物和控制体重。定期检查血脂水平,必要时调整生活方式和用药。