Posted in跑步运动饮食及健康知识 青春期女孩减肥秘籍控油技巧大公开 Posted by By 健康 专家 2024年12月2日 青春期女孩减肥需注重健康饮食，宜控油少油，推荐使用控油油壶控制用油量，搭配蔬菜、全谷类和优质蛋白质，适量水果和水摄入，促进减脂同时保障营养均衡。