高血压预防和治疗需综合管理，包括健康饮食、适量运动、限酒戒烟等生活方式干预，以及合理选择药物。关注血压调节产品，如血压调节器，可辅助控制高血压症状。

高血压预防需调整饮食、适量运动、戒烟限酒，并管理心理压力；治疗可通过药物和非药物治疗，如服用ACE抑制剂等或通过改善生活方式调控血压，患者需定期监测并遵循医嘱。《高血压预防克星》书籍提供详细指导。

预防高血压需控制体重、低盐饮食、锻炼和改善饮食结构；治疗应长期管理，个体化用药，关注副作用，定期监测血压。《高血压预防克星》一书可提供更多防治知识。

高血压是常见疾病，需综合预防与治疗。通过饮食控制、运动、戒烟限酒等方式预防；治疗包括药物和非药物治疗，如降血压药和中医中药等。科学防治，提高生活质量，减少心血管疾病风险。

高血压的成因包括遗传、不良生活方式等，预防需合理饮食、适度运动和改善生活习惯。治疗方法涵盖药物治疗和非药物治疗，关键在于长期坚持健康管理。