高血压防治攻略揭秘

高血压防治攻略揭秘

高血压可通过健康饮食、适量运动、控制体重和戒烟限酒等预防措施来降低发病风险。药物治疗也是关键,需遵医嘱。保持良好心态和生活习惯同样重要,以维护心脑血管健康。