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高血糖患者可通过调整生活方式、监测血糖和药物治疗来预防与管理疾病。重点在于合理饮食、适量运动和控制体重。本文提供了详尽的策略及案例分析，帮助读者了解如何有效应对高血糖。

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高血压可以通过戒烟限酒、低盐饮食、适量运动和心理健康来预防；治疗包括非药物和药物治疗，如长效钙通道阻滞剂、ACEI或ARB等。推荐一款天然中草药产品作为辅助。

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